Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 945g | 3244kcal | 96.3g | 661.7g | 11.3g | 33.1g | |
| Leivinjauhe | 58g | 102kcal | 3g | 22g | 0g | 0.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 87g | 349kcal | 0g | 86.4g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 582g | 2362kcal | 0g | 581.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 495g | 2007kcal | 0g | 494g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 291g | 960kcal | 68.4g | 130.9g | 61.1g | 32g | |
| Cashewpähkinä | 349g | 2004kcal | 69.8g | 65.6g | 161.8g | 12.2g | |
| Daim 56g | 652g | 3551kcal | 24.1g | 390.9g | 208.5g | 0.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 960g | 1369kcal | 120g | 2.9g | 98.4g | 0g | |
| Voi | 582g | 4220kcal | 6.9g | 2.3g | 472.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 40336kcal | 777g | 4875.8g | 2028g | 156.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 20168kcal | 388.5g | 2437.9g | 1014g | 78.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 10084kcal | 194.3g | 1219g | 507g | 39.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.8g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu