Kasvissosejuustokeitto
Suikaloi sipuli kiehuvaan veteen, lisää kasvispakasteet, keitä n. 8min, lisää Koskenlaskija.
Soseuta keitto sauvasekoittimella.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Hurmeli
Soseuta keitto sauvasekoittimella.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Hurmeli
Hurmeli sanoi...
Herkullinen ja kevyt
perjantai 01.02.2013 klo 18:28
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, Rainbow | 858g | 215kcal | 7.7g | 41.2g | 2.6g | 0g | |
| Kruunusekoitus (Apetit), annos 300g | 3434g | 755kcal | 58.4g | 106.4g | 6.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 236g | 64kcal | 3.1g | 11.3g | 0.5g | 4g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 22g | 54kcal | 2.6g | 0.3g | 4.7g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 429g | 1202kcal | 81.5g | 0.1g | 55.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 22g | 65kcal | 2g | 2.9g | 5g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4709kcal | 310.6g | 324.4g | 151g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2354kcal | 155.3g | 162.2g | 75.5g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1177kcal | 77.7g | 81.1g | 37.8g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 3.1g | 3.2g | 1.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu