Jauheliha-tomaattikastike MARSAM
Paista jauheliha ja heitä soossit sekaan.
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bolognese classico light (Dolmio), annos 125g | 1923g | 673kcal | 28.8g | 115.4g | 3.8g | 23.1g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 3077g | 8585kcal | 553.8g | 0g | 707.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 18515kcal | 1165.2g | 230.8g | 1423g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9258kcal | 582.6g | 115.4g | 711.5g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4629kcal | 291.3g | 57.7g | 355.8g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.7g | 2.3g | 14.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu