Nakkimunakas 3 nakkia
Kaikkihan nyt munakkaan osaa paistaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2696g | 3846kcal | 337g | 8.1g | 276.3g | 0g | |
| Nakki, Atria A-lk kuoreton | 2206g | 4853kcal | 247.1g | 55.1g | 419.1g | 2.2g | |
| Suola, annos 3g | 74g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 25g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17399kcal | 1168.2g | 126.4g | 1391.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8700kcal | 584.1g | 63.2g | 695.6g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4350kcal | 292.1g | 31.6g | 347.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.7g | 1.3g | 13.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu