Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 39g | 102kcal | 5.1g | 4.7g | 7g | 0.2g | |
| Vesi | 2930g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 645g | 264kcal | 9g | 52.2g | 1.9g | 19.3g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 488g | 420kcal | 24.4g | 78.1g | 1.5g | 36.1g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 781g | 1657kcal | 77.6g | 7.1g | 148.4g | 0.2g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 117g | 762kcal | 9.4g | 2.2g | 78.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6410kcal | 251g | 288.6g | 474.6g | 111.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3205kcal | 125.5g | 144.3g | 237.3g | 55.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1603kcal | 62.8g | 72.2g | 118.7g | 27.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu