Pekonipasta
Keitä makaroni, viipaloi ja paista pekoni pannulla.
Ripottele hieman mustapippuria.
Sekoita kattilassa makaroni ja pekoni, lisää joukkoon smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Dorian69
Ripottele hieman mustapippuria.
Sekoita kattilassa makaroni ja pekoni, lisää joukkoon smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Dorian69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 1515g | 5449kcal | 204.5g | 995.5g | 45.5g | 89.4g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 909g | 3545kcal | 19.4g | 20g | 381.8g | 0g | |
| Amerikan pekoni original (Hk), annos 40g | 2576g | 8242kcal | 309.1g | 0g | 772.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 34472kcal | 1066g | 2031g | 2400g | 178.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 17236kcal | 533g | 1015.5g | 1200g | 89.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 8618kcal | 266.5g | 507.8g | 600g | 44.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 10.7g | 20.3g | 24g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu