Vatturahka
Kiehauta vadelmat vesitilkassa pari minuuttia, lisää makeutustabletit, sekoita ja jäähdytä.
vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka ja vatut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Maumau
vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka ja vatut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow pakastevadelmat (Rainbow), annos 200g | 833g | 1499kcal | 10.8g | 44.1g | 2.5g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1666g | 5663kcal | 33.3g | 50g | 583g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 2082g | 1458kcal | 249.9g | 83.3g | 10.4g | 0g | |
| Vesi | 416g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g | 2.9g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17241kcal | 588g | 354.8g | 1191.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8621kcal | 294g | 177.4g | 595.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4310kcal | 147g | 88.7g | 298g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.9g | 3.5g | 11.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu