Marjakeitto
Laita kattilaan 8 dl vettä.
Kuumenna, lisää mansikoita 270 g ja mustikoita 250 g. Kiehauta.
Soseuta sauvasekoittimella.
Lisää makeutusainetta.
Nauti puuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Senora
Kuumenna, lisää mansikoita 270 g ja mustikoita 250 g. Kiehauta.
Soseuta sauvasekoittimella.
Lisää makeutusainetta.
Nauti puuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1023g | 414kcal | 5.1g | 75.7g | 6.1g | 19.4g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 947g | 315kcal | 4.7g | 60.6g | 5.7g | 31.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3030g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 1459kcal | 19.6g | 272.6g | 23.6g | 101.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 730kcal | 9.8g | 136.3g | 11.8g | 50.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 365kcal | 4.9g | 68.2g | 5.9g | 25.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.2g | 2.7g | 0.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu