Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4027g | 6685kcal | 765.1g | 0g | 402.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 134g | 409kcal | 12.8g | 18.1g | 31.5g | 2.1g | |
| Korppujauho | 168g | 614kcal | 17.6g | 125.7g | 1.7g | 8.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 336g | 91kcal | 4.4g | 16.1g | 0.7g | 5.7g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 201g | 1470kcal | 2g | 2g | 161.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 134g | 980kcal | 1.3g | 1.3g | 107.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 20496kcal | 1606.4g | 326.4g | 1410.2g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 10248kcal | 803.2g | 163.2g | 705.1g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5124kcal | 401.6g | 81.6g | 352.6g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.1g | 3.3g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu