Sepän Mansikkarahka
1 pss pakastemansikoita
1 prk maitorahkaa
2 dl kuohukermaa vatkattuna
1 tl vaniljasokeria
sokeria maun mukaan
____________________________
Sulata mansikat mikrossa varovasti, ettei kuumene.
Sekoita kaikki aineet yhteen ja mausta vaniljasokerilla.
Sokeria voi laittaa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Sepponen
1 prk maitorahkaa
2 dl kuohukermaa vatkattuna
1 tl vaniljasokeria
sokeria maun mukaan
____________________________
Sulata mansikat mikrossa varovasti, ettei kuumene.
Sekoita kaikki aineet yhteen ja mausta vaniljasokerilla.
Sokeria voi laittaa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Sepponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suomalainen mansikka (Pirkka), annos 500g | 1934g | 831kcal | 9.7g | 162.4g | 3.9g | 36.7g | |
| Pehmeä rahka (Valio), annos 250g | 1934g | 1160kcal | 193.3g | 83.1g | 5.8g | 0g | |
| Sokeri | 178g | 722kcal | 0g | 177.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 19g | 77kcal | 0g | 19.1g | 0g | 0g | |
| Flora vispi 20% (Unilever), annos 100g | 936g | 1965kcal | 28.1g | 46.8g | 187.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9512kcal | 462.2g | 978.2g | 393.8g | 73.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4756kcal | 231.1g | 489.1g | 196.9g | 36.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2378kcal | 115.6g | 244.6g | 98.5g | 18.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 9.8g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu