Tomaattikastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 2242g | 785kcal | 22.4g | 152.5g | 11.2g | 31.4g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 2424g | 5516kcal | 460.6g | 0g | 412.1g | 0g | |
| Sipuli | 333g | 101kcal | 4.2g | 16g | 0.7g | 5.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12803kcal | 974.4g | 337g | 848g | 74.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6402kcal | 487.2g | 168.5g | 424g | 37.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3201kcal | 243.6g | 84.3g | 212g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 9.7g | 3.4g | 8.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu