Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 476g | 1476kcal | 114.3g | 3.8g | 109.5g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 571g | 571kcal | 131.4g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 3175g | 952kcal | 31.7g | 190.5g | 6.3g | 31.7g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 635g | 2159kcal | 12.7g | 19g | 222.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 95g | 267kcal | 7.6g | 46.7g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10851kcal | 595.4g | 520g | 697.6g | 63.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5425kcal | 297.7g | 260g | 348.8g | 31.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2713kcal | 148.9g | 130g | 174.4g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 6g | 5.2g | 7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu