Juustoinen pekoni-kanarulla (Karpin keittokirja)
Nuiji leikkeitä ja levitä tuorejuusto.
Kääri rullalle ja pekonit ympärille.
Paista 50 min 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa
Piahonkanen
Kääri rullalle ja pekonit ympärille.
Paista 50 min 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa
Piahonkanen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 3805g | 3615kcal | 761.1g | 0g | 64.7g | 0g | |
| Tuorejuusto, savuporo (Creme bonjour), annos 25g | 443g | 1150kcal | 13.3g | 19.9g | 119.5g | 0.4g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 752g | 2539kcal | 90.3g | 0g | 278.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14608kcal | 1729.4g | 39.8g | 925g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7304kcal | 864.7g | 19.9g | 462.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3652kcal | 432.4g | 10g | 231.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 17.3g | 0.4g | 9.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu