JK1903 Tuliset Tortillat

Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.

Mausta taco/ burrito mausteella.

Lisää tacokastike ja sokeri.

Kiehauta hetki.

Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.

Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.

Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)297g80kcal3.9g14.2g0.6g5g
Valkosipuli 44g47kcal3.5g7.1g0.3g0.9g
Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g94g309kcal10.3g60.9g2.3g0g
Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g718g251kcal10.8g32.3g1.4g0g
Sokeri 25g101kcal0g24.9g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 312g0kcal0g0g0g0g
Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g1248g3745kcal106.1g661.7g62.4g0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g546g2239kcal136.5g10.9g185.7g0g
Paprika keltainen 312g94kcal2.9g15.9g0.6g6.2g
Paprika oranssi312g78kcal2.8g13.4g1.2g5.9g
Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g1092g1038kcal218.5g0g18.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g15967kcal990.6g1682.6g546.2g36g
Valittu annoskoko5000g7983kcal495.3g841.3g273.1g18g
Annoskoko puolitettuna2500g3992kcal247.7g420.7g136.6g9g
Arvot/100g100g160kcal9.9g16.8g5.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=364787