Tonin ja Sannan kalapastakastike
Lisäksi currya
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g) | 4800g | 9936kcal | 720g | 100.8g | 729.6g | 0g | |
| Sinappi | 128g | 168kcal | 5.6g | 18g | 7.7g | 2.2g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 40g | 8.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 16g | 4.3kcal | 0.5g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Mustapippuri | 16g | 45kcal | 1.7g | 6.1g | 0.5g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 20323kcal | 1455.8g | 251.4g | 1475.8g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 10162kcal | 727.9g | 125.7g | 737.9g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5081kcal | 364g | 62.9g | 369g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 203kcal | 14.6g | 2.5g | 14.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu