Clubileipä
Nippuun vaan kaikki
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Yang
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Yang
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g | 1278g | 3323kcal | 117.6g | 562.4g | 37.1g | 80.5g | |
| Sweet baby ray s orig bbq ( 2 tb) (Sweet baby ray s), annos 37g | 376g | 711kcal | 0g | 172.9g | 0g | 0g | |
| Herkkumajoneesi (Lidl), annos 100g | 376g | 2673kcal | 3.4g | 9g | 291g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 150g | 15kcal | 1.7g | 1.2g | 0.3g | 1.5g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 564g | 113kcal | 3.4g | 21.4g | 1.7g | 7.9g | |
| Kariniemen kananpojan Broilerin rintaleike, marinoitu | 1504g | 1970kcal | 270.7g | 18g | 90.2g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 752g | 3872kcal | 123.6g | 0g | 381.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 25353kcal | 1040.8g | 1569.8g | 1602.8g | 179.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 12677kcal | 520.4g | 784.9g | 801.4g | 89.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6338kcal | 260.2g | 392.5g | 400.7g | 45g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.4g | 15.7g | 16g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu