Beacsun makkarakeitto
1. Vesi & lihaliemikuutio
2. Sipuli
3. Keittojuurekset (ensin jos tuoreita)
4. Perunat
Kun kasvikset kypsiä, makkara.
Hauduta 10 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Appuru
2. Sipuli
3. Keittojuurekset (ensin jos tuoreita)
4. Perunat
Kun kasvikset kypsiä, makkara.
Hauduta 10 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Appuru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2491g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 31g | 78kcal | 3.7g | 0.5g | 6.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 16g | 44kcal | 1.2g | 1.5g | 3.7g | 0.2g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 905g | 689kcal | 17g | 140.2g | 1.8g | 9g | |
| Uunilenkki (Hk), annos 100g | 623g | 1370kcal | 68.5g | 56.1g | 99.7g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 934g | 243kcal | 8.4g | 44.8g | 2.8g | 21.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4847kcal | 197.6g | 486.2g | 229.8g | 61.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2424kcal | 98.8g | 243.1g | 114.9g | 30.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1212kcal | 49.4g | 121.6g | 57.5g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 2g | 4.9g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu