Voileipä tosi tumma reissumies
Juustohan se tulee päällimmäiseksi voileipään.
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 492g | 3344kcal | 4.9g | 4.9g | 368.9g | 0g | |
| Reissumies, tosi tumma (Oululainen), annos 35g | 2869g | 7086kcal | 315.6g | 1061.5g | 88.9g | 261.1g | |
| Oltermanni, perinteinen | 656g | 2361kcal | 163.9g | 0g | 190.2g | 0g | |
| Saunapalvi atria (Atria), annos 12g | 984g | 934kcal | 157.4g | 8.9g | 29.5g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 27451kcal | 1283.6g | 2150.6g | 1355g | 528.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 13726kcal | 641.8g | 1075.3g | 677.5g | 264.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6863kcal | 320.9g | 537.7g | 338.8g | 132.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 12.8g | 21.5g | 13.6g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu