Peruspossu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini vähärasvainen		30g	163kcal	0.3g	0.3g	17.7g	0g
Rypsiporsas lihasuikale (maustamaton) (Hk), annos 400g		1316g	1973kcal	250g	0g	115.8g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1123g	315kcal	6.7g	66.8g	2.2g	28.1g
Sipuli (kuorittu)		444g	120kcal	5.8g	21.3g	0.9g	7.5g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		55g	139kcal	6.7g	0.8g	12.2g	0.1g
Vesi		1293g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora)		739g	407kcal	7.4g	29.6g	29.6g	4.4g
	Annoskoko tuplana	10000g	6231kcal	553.8g	237.6g	356.8g	80.2g
	Valittu annoskoko	5000g	3115kcal	276.9g	118.8g	178.4g	40.1g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	1558kcal	138.5g	59.4g	89.2g	20.1g
	Arvot/100g	100g	62kcal	5.5g	2.4g	3.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu