Rahka kermainen
500g maitorahka, maustamaton
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 2621g | 1677kcal | 288.3g | 110.1g | 10.5g | 0g | |
| Kermavaahto sokeroitu, kotitekoinen | 1310g | 4388kcal | 24.5g | 119.4g | 429.8g | 0g | |
| Ingman, Luonnon jogurtti | 524g | 315kcal | 19.9g | 26.7g | 13.1g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 262g | 498kcal | 11.8g | 41.9g | 31.4g | 0g | |
| Sokeri | 126g | 511kcal | 0g | 125.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 157g | 629kcal | 0g | 155.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 16034kcal | 689g | 1159g | 969.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8017kcal | 344.5g | 579.5g | 484.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4009kcal | 172.3g | 289.8g | 242.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 6.9g | 11.6g | 9.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu