Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 2416g | 2826kcal | 144.9g | 386.5g | 60.4g | 72.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1124g | 1865kcal | 213.5g | 0g | 112.4g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 56g | 405kcal | 0.1g | 0.1g | 44.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1405g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10192kcal | 717g | 773.2g | 435.4g | 145g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5096kcal | 358.5g | 386.6g | 217.7g | 72.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2548kcal | 179.3g | 193.3g | 108.9g | 36.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu