Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 132g | 171kcal | 5.9g | 28.9g | 3.3g | 2.6g | |
| Seiti x-tra | 1410g | 1128kcal | 239.7g | 14.1g | 14.1g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 404g | 1374kcal | 8.1g | 12.1g | 141.4g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 1880g | 470kcal | 16.9g | 90.2g | 5.6g | 54.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6286kcal | 541.2g | 290.6g | 328.8g | 114.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3143kcal | 270.6g | 145.3g | 164.4g | 57.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1572kcal | 135.3g | 72.7g | 82.2g | 28.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu