Kinkkukiusaus
Puikula 15 kpl suikaleina
Savukinkku suikale 2 pss
Sipuli iso 2 kpl
Kuohukerma 0.5 l
Suolaa 3 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Makaro
Savukinkku suikale 2 pss
Sipuli iso 2 kpl
Kuohukerma 0.5 l
Suolaa 3 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puikula peruna | 2483g | 1763kcal | 37.2g | 387.3g | 0g | 34.8g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 1058g | 1343kcal | 126.9g | 42.3g | 74g | 10.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 276g | 75kcal | 3.6g | 13.2g | 0.6g | 4.7g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1149g | 3908kcal | 23g | 34.5g | 402.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14177kcal | 381.4g | 954.6g | 953.8g | 100.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7088kcal | 190.7g | 477.3g | 476.9g | 50.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3544kcal | 95.4g | 238.7g | 238.5g | 25.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 3.8g | 9.5g | 9.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu