Munakoisotomaattipyree of death
Jämät täytetyistä munakoisoista ja tomaateista+ valkosipulijauhe + basilikaa ja vähän vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Hejdu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Hejdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 3151g | 718kcal | 17.6g | 108.7g | 9.5g | 44.1g | |
| Munakoiso | 1796g | 402kcal | 9g | 55.7g | 3.6g | 44.9g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 53g | 131kcal | 6.3g | 0.8g | 11.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 2501kcal | 65.8g | 330.4g | 49.4g | 178.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1250kcal | 32.9g | 165.2g | 24.7g | 89.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 625kcal | 16.5g | 82.6g | 12.4g | 44.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.7g | 3.3g | 0.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu