Haban jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään ja muotoile pihveiksi, paista.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Haba1964
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Haba1964
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2994g | 4970kcal | 568.9g | 0g | 299.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 374g | 101kcal | 4.9g | 18g | 0.7g | 6.4g | |
| Korppujauho | 374g | 1371kcal | 39.3g | 280.3g | 3.9g | 19.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 749g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 374g | 534kcal | 46.8g | 1.1g | 38.4g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 112g | 3.4kcal | 0g | 1.1g | 1.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13958kcal | 1319.8g | 601g | 687g | 52.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6979kcal | 659.9g | 300.5g | 343.5g | 26.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3490kcal | 330g | 150.3g | 171.8g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 13.2g | 6g | 6.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu