Salsajauhelihakastike
1. jauheliha maustetaan ja paistetaan pannulla
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 1835g | 3762kcal | 330.3g | 0g | 275.2g | 0g | |
| Salsakastike medium, thick`n´ chunky (Oldelpaso), annos 100g | 1560g | 655kcal | 25g | 140.4g | 7.8g | 0g | |
| Crea ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 20g | 1147g | 1376kcal | 39g | 41.3g | 114.7g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 459g | 1651kcal | 128.4g | 9.2g | 123.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14888kcal | 1045.4g | 381.8g | 1043.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7444kcal | 522.7g | 190.9g | 521.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3722kcal | 261.4g | 95.5g | 260.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 10.5g | 3.8g | 10.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu