Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 1824g | 1935kcal | 72.8g | 353.5g | 16.2g | 31.7g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 912g | 2371kcal | 273.6g | 18.2g | 136.8g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 684g | 1847kcal | 130g | 6.8g | 143.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 912g | 775kcal | 12.8g | 40.1g | 63.8g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 456g | 465kcal | 4.1g | 109g | 0.5g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 137g | 37kcal | 1.9g | 5.2g | 0.8g | 1.5g | |
| Kasvisliemikuutio | 46g | 139kcal | 4.3g | 6.2g | 10.7g | 0.7g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 16g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 14g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15140kcal | 999g | 1078g | 745g | 67.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7570kcal | 499.5g | 539g | 372.5g | 33.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3785kcal | 249.8g | 269.5g | 186.3g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10g | 10.8g | 7.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu