Kinkkukiusaus (maidoton, laktoositon)
350g Korpelan ylikypsää palvikinkkua
1kg pakaste perunasipulisekoitusta
4dl (2purkkia) GoGreen 14%kaurakermaa
loraus vettä
suolaa
Paloittele kinkku kuutioiksi.
Sekoita uunivuoassa perunasipulisekoitus, kinkkukuutiot ja suola.
Lisää kaurakerma ja vesi.
Paista uunissa 225-astetta 45-60min, kunnes kiusaus on saanut päälle vähän väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Rebeliini
1kg pakaste perunasipulisekoitusta
4dl (2purkkia) GoGreen 14%kaurakermaa
loraus vettä
suolaa
Paloittele kinkku kuutioiksi.
Sekoita uunivuoassa perunasipulisekoitus, kinkkukuutiot ja suola.
Lisää kaurakerma ja vesi.
Paista uunissa 225-astetta 45-60min, kunnes kiusaus on saanut päälle vähän väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Rebeliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 2857g | 2045kcal | 52g | 412.3g | 5.7g | 30.6g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 1000g | 1000kcal | 170g | 10g | 30g | 0g | |
| GoGreen maidoton ruokakerma | 1143g | 1714kcal | 11.4g | 62.9g | 160g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9518kcal | 466.8g | 970.4g | 391.4g | 61.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4759kcal | 233.4g | 485.2g | 195.7g | 30.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2380kcal | 116.7g | 242.6g | 97.9g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.7g | 9.7g | 3.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu