Juustoperunat
Laita vuokaan puolet peruna-sipulisekoituksesta, ripottel
e suolaa ja valkopippuria.
Päälle juustoraaste ja loput perunasipulit, taas suolaa ja pippuria.
Kippaa "kerma" päälle ja paista 200 asteessa vajaa tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Hania
e suolaa ja valkopippuria.
Päälle juustoraaste ja loput perunasipulit, taas suolaa ja pippuria.
Kippaa "kerma" päälle ja paista 200 asteessa vajaa tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-sipulisekoitus, Eldorado (500 g) | 3125g | 2125kcal | 50g | 465.6g | 3.1g | 0g | |
| Emmental, punaleima 17% | 625g | 1813kcal | 212.5g | 0g | 106.3g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite 7% (Pirkka), annos 200g | 1250g | 1063kcal | 17.5g | 55g | 87.5g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10000kcal | 560g | 1041.2g | 393.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5000kcal | 280g | 520.6g | 196.9g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2500kcal | 140g | 260.3g | 98.5g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 5.6g | 10.4g | 3.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu