Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 1242g | 3229kcal | 335.3g | 0g | 211.1g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 3311g | 5464kcal | 99.3g | 132.5g | 496.7g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 447g | 268kcal | 23.2g | 42.5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17921kcal | 915.6g | 350g | 1416.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8960kcal | 457.8g | 175g | 708.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4480kcal | 228.9g | 87.5g | 354.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.2g | 3.5g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu