Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 3503g | 1927kcal | 59.5g | 420.3g | 10.5g | 0g | |
| Sipuli | 385g | 117kcal | 4.8g | 18.5g | 0.8g | 6.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 771g | 1099kcal | 96.3g | 2.3g | 79g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 341g | 1262kcal | 47.4g | 247.4g | 8.5g | 14g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8810kcal | 416g | 1377g | 197.6g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4405kcal | 208g | 688.5g | 98.8g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2203kcal | 104g | 344.3g | 49.4g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu