Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 728g | 5163kcal | 2.8g | 0g | 582.5g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 2330g | 8036kcal | 128.2g | 1775.1g | 28g | 29.1g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1942g | 751kcal | 64.1g | 54.4g | 29.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 27899kcal | 390.2g | 3659g | 1279.2g | 58.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 13950kcal | 195.1g | 1829.5g | 639.6g | 29.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6975kcal | 97.6g | 914.8g | 319.8g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu