Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 226g | 41kcal | 4.1g | 4.1g | 0.7g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 226g | 643kcal | 29.3g | 4.3g | 56.4g | 0g | |
| Siirappi | 34g | 102kcal | 0g | 25.1g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 17g | 124kcal | 0.2g | 0.2g | 13.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1003g | 1818kcal | 67.2g | 67.4g | 141.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 502g | 909kcal | 33.6g | 33.7g | 70.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 251g | 454kcal | 16.8g | 16.9g | 35.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.7g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu