Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 112g | 30kcal | 1.7g | 3.1g | 0.5g | 3g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 71g | 504kcal | 0.3g | 0g | 56.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 97g | 334kcal | 9.9g | 68.1g | 1.2g | 3.4g | |
| Vesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 3g | 10kcal | 0.4g | 0.5g | 0.4g | 1.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 45g | 57kcal | 4.9g | 0.1g | 4g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 75g | 126kcal | 1.5g | 1.1g | 12.7g | 0.4g | |
| Persilja | 3g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 75g | 284kcal | 20.9g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1008g | 2690kcal | 79.2g | 145.8g | 196.4g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 504g | 1345kcal | 39.6g | 72.9g | 98.2g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 252g | 673kcal | 19.8g | 36.5g | 49.1g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu