Ruishampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Majoneesi, hampurilaiskastike, rasvaa 60 % 35g191kcal0.5g0.7g21g0g
Kananmuna, paistettu 88g177kcal11.2g0.3g14.7g0g
Juusto, cheddar 35g145kcal9g0g12g0g
Rolls hampurilaispihvi Paistettu, annos 120g210g489kcal42g4.6g42g0g
Reissumies (Oululainen) 25g pala102g244kcal11.2g44.7g2g12.2g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )35g18kcal0.2g4.2g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1008g2525kcal148.2g109g183.6g24.8g
Valittu annoskoko504g1263kcal74.1g54.5g91.8g12.4g
Annoskoko puolitettuna252g631kcal37.1g27.3g45.9g6.2g
Arvot/100g100g251kcal14.7g10.8g18.2g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=137037