Pitsapohja (low carb)
Sekoita aineet keskenään ja levitä leivinpaperin päälle uunipellille.
Paista 200 asteessa noin 10min, lisää täytteet ja anna olla uunissa vielä noin 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kermamunkki
Paista 200 asteessa noin 10min, lisää täytteet ja anna olla uunissa vielä noin 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kermamunkki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 2351g | 1363kcal | 211.6g | 117.5g | 4.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1034g | 1476kcal | 129.3g | 3.1g | 106g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 198g | 276kcal | 27.6g | 27.6g | 6.7g | 94.8g | |
| Leivinjauhe | 47g | 83kcal | 2.4g | 17.8g | 0g | 0.2g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1410g | 5501kcal | 409g | 0g | 423.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 17397kcal | 1559.8g | 332g | 1081g | 190g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 8699kcal | 779.9g | 166g | 540.5g | 95g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 4349kcal | 390g | 83g | 270.3g | 47.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 15.5g | 3.3g | 10.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu