Karppikääretorttu

Tee kuten normaali kääretorttu, täytteen voi loihtia itse mieleisekseen, itselläni sattui olemaan mustikoita suuret laarit joten tästä tuli mustikkainen versio <: Toki vielä karpimman saa esim maitorahka-tumma kaakaojauhe täytteellä :)

Annoskokoja en laittanut, se on aina minusta tuskaisen hankalaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1348 grammaa

Funfunfunfun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 98g139kcal12.2g0.3g10g0g
Mantelijauho luomu (Kookosravinto), annos 100g30g105kcal17.7g1.6g3.3g4.5g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g19g0.3kcal0g0.1g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki188g105kcal15.9g9.4g0.4g0g
Vispikerma 20% (Flora), annos 100g94g206kcal2.8g0g18.7g0g
Mustikka metsä- 75g33kcal0.4g4.8g0.5g2.5g
Leivinjauhe 3g5.3kcal0.2g1.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1011g1188kcal98.4g34.6g65.8g14g
Valittu annoskoko506g594kcal49.2g17.3g32.9g7g
Annoskoko puolitettuna253g297kcal24.6g8.7g16.5g3.5g
Arvot/100g100g118kcal9.7g3.4g6.5g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=305476