Ananasrahka
Vatkaa vispikerma.
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora vispi 20% | 1003g | 2207kcal | 30.1g | 50.2g | 200.6g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 2006g | 1304kcal | 220.7g | 84.3g | 6g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1846g | 1108kcal | 7.4g | 276.9g | 1.8g | 25.8g | |
| Sokeri | 201g | 814kcal | 0g | 200.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10112g | 10866kcal | 516.4g | 1223.6g | 416.8g | 51.6g | |
| Valittu annoskoko | 5056g | 5433kcal | 258.2g | 611.8g | 208.4g | 25.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2528g | 2717kcal | 129.1g | 305.9g | 104.2g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.1g | 12.1g | 4.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu