Ananas-pistaasirahka
Sekoita kermaan vaniljasokeri ja vaahdota se. Lisää murskatut pistaasit sekä ananas (tarvittaessa hienonnettuna tai suoraan ananasmurskaa).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 117g | 386kcal | 2.3g | 3.5g | 40.9g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 292g | 190kcal | 32.1g | 12.3g | 0.9g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7g | 28kcal | 0g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Pistaasipähkinä (Den lille nottefabrikken), annos 20g | 12g | 72kcal | 2.1g | 0.9g | 6.4g | 0.7g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 80g | 48kcal | 0.3g | 12g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1015g | 1446kcal | 73.6g | 71.2g | 96.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 508g | 723kcal | 36.8g | 35.6g | 48.3g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 254g | 362kcal | 18.4g | 17.8g | 24.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 7.3g | 7g | 9.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu