Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 300g | 665kcal | 52.6g | 0g | 51.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 56g | 80kcal | 7g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 39g | 125kcal | 3.5g | 20.3g | 2.3g | 3.5g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 75g | 90kcal | 2.3g | 3.1g | 7.5g | 0g | |
| Vesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1017g | 1922kcal | 130.8g | 47.2g | 133.4g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 509g | 961kcal | 65.4g | 23.6g | 66.7g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 254g | 480kcal | 32.7g | 11.8g | 33.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.9g | 4.6g | 13.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu