Kanasörsseli
Paista kanat, lisää pilkottu sipuli ja pakastekasvikset.
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikaleet,marin.atrian 400g | 150g | 232kcal | 19.5g | 2.1g | 16.5g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 94g | 38kcal | 1.3g | 7.6g | 0.3g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 8.2g | 23kcal | 1.6g | 0.4g | 1.6g | 0.1g | |
| Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1017g | 623kcal | 47.2g | 25.8g | 37g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 508g | 312kcal | 23.6g | 12.9g | 18.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 254g | 156kcal | 11.8g | 6.5g | 9.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.6g | 2.5g | 3.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu