Syrnikki
Sekoita kaikki aineet keskenään tasaiseksi, ja kaada voideltuun (pyöreään, 20cm halkaisijaltaan) uunivuokaan.
Paista 200'C:ssä kunnes pinta on kullanruskea, eli n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1163 grammaa
Tuomasa
Paista 200'C:ssä kunnes pinta on kullanruskea, eli n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1163 grammaa
Tuomasa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 79g | 276kcal | 9.4g | 55.9g | 1.7g | 2.4g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 88g | 124kcal | 10.9g | 0.3g | 9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 13g | 53kcal | 0g | 13g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 21g | 85kcal | 0g | 21g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 88g | 289kcal | 1.7g | 2.6g | 30.6g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 219g | 142kcal | 24.1g | 9.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1017g | 1937kcal | 92.2g | 204g | 84g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 509g | 969kcal | 46.1g | 102g | 42g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 254g | 484kcal | 23.1g | 51g | 21g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 9.1g | 20.1g | 8.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu