Maitokahvi
Lämmitän maidon mikrossa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Marjatn
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Marjatn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 5000g | 1693kcal | 153g | 245g | 5g | 0g | |
| Pikakahvijauhe keskipaahto (Gevalia), annos 4g | 80g | 1.6kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10160g | 3388kcal | 306.6g | 490.4g | 10g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5080g | 1694kcal | 153.3g | 245.2g | 5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2540g | 847kcal | 76.7g | 122.6g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 3g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu