Kinkkukiusaus Siniiikan tapaan

Laita uuni 200 -asteeseen.

Sekoita peruna-sipulisekoitus ja kinkkusuikaleet keskekään isoon uunivuokaan.

Laita lihaliemikuutiot ja ruokakerma muovikulhoon ja lämmitä mikrossa kuvun alla 5min, kunnes lihaliemet alkavat sulamaan.

Sekoita vispilällä lihaliemet ja ruokakerma tasaiseksi nesteeksi.

Laita neste uunikulhoon ja sekoita kaiki ainekset keskenään.

Laita uunivuoka uuniin paistumaan ilman kantta.

Muista sekoittaa 30min välein, jotta kinkkukiusaus ei kuivuisi vaan pysyisi mehevänä.

Valmista 1,5h-2h kuluttua (uunista riippuen), kunnes purunat ovat pehmeitä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Siniiikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 2800g2004kcal51g404g5.6g30g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g56g3.2kcal0.1g0.1g0.3g0g
Ruokakerma Valio 5%1400g840kcal16.8g39.2g70g0g
Pizzasuikaleet (JärviSuomen) 300 g840g1092kcal92.4g12.6g75.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10192g7878kcal320.6g911.8g303g60g
Valittu annoskoko5096g3939kcal160.3g455.9g151.5g30g
Annoskoko puolitettuna2548g1970kcal80.2g228g75.8g15g
Arvot/100g100g77kcal3.1g8.9g3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=85697