Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 26g | 19kcal | 0.5g | 3.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 14g | 39kcal | 2.5g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 3.5g | 3.2kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 7g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 125kcal | 6g | 9.4g | 6.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 63kcal | 3g | 4.7g | 3.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 31kcal | 1.5g | 2.4g | 1.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 5.9g | 9.2g | 6.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu