Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 3.1g | 8kcal | 0.9g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.8g | 6.9kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 3.5g | 7.9kcal | 0.6g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Soijakastike | 0.4g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 3.1g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 35g | 58kcal | 6.7g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 1.3g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 169kcal | 17.6g | 0.8g | 10.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 84kcal | 8.8g | 0.4g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 42kcal | 4.4g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.2g | 0.8g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu