Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 11g | 39kcal | 0.4g | 9.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 3.1g | 2.3kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 6.3g | 6.5kcal | 1.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 3.1g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 3.1g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 6.3g | 19kcal | 1.4g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 3.1g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 103g | 189kcal | 7.4g | 20.4g | 8.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 95kcal | 3.7g | 10.2g | 4.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 47kcal | 1.9g | 5.1g | 2.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.2g | 19.8g | 8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu