Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 16g | 40kcal | 2.7g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 23g | 14kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 13g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 103g | 113kcal | 6.4g | 6.8g | 6.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 57kcal | 3.2g | 3.4g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 28kcal | 1.6g | 1.7g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.6g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu