Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 11g | 46kcal | 0g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.3g | 15kcal | 0.4g | 3g | 0.1g | 0.2g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 4.3g | 13kcal | 0.7g | 2.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Voi | 6.6g | 48kcal | 0.1g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 6g | 31kcal | 0.2g | 3.5g | 1.8g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.9g | 6.9kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 13g | 5.3kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 103g | 338kcal | 4.2g | 44.2g | 16g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 169kcal | 2.1g | 22.1g | 8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 84kcal | 1.1g | 11.1g | 4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.1g | 42.8g | 15.5g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu