Makaronilåda

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		22g	48kcal	3.8g	0g	3.6g	0g
Kananmuna kuoreton		5.9g	8.4kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		11g	6.8kcal	0.3g	0.5g	0.4g	0g
Sipuli		2.9g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Creme bonjour cuisine sipulisek. 13%		5.4g	7kcal	0.2g	0.1g	0.7g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		5.4g	19kcal	0.7g	3.7g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	104g	179kcal	11.4g	8.8g	10.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	52g	89kcal	5.7g	4.4g	5.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	26g	45kcal	2.9g	2.2g	2.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	173kcal	11g	8.5g	10.4g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu